Wellbeing Series – #1. Stress Management: Memahami & Mengendalikan Stres Sehari-Hari
Ita D. Azly, S.Psi, M.Psi
Saturday, 28 February 2026
09.00 - 11.00 WIB
Mental Health Series
What You'll Gain
E-Sertifikat
PDF Materi Webinar
About This Webinar
MENTAL HEALTH SERIES: Cara Jitu Kelola Stres – Strategi Kunci Wellbeing untuk Hidup Lebih Bahagia
Capek tapi nggak tahu kenapa?
Ketawa di luar, ribut di kepala? 😵💫
Bisa jadi itu stres yang kamu simpan sendirian.
Berhenti pura-pura kuat ✋
Saatnya belajar cara jitu kelola stres langsung bareng ahlinya 🧠✨
✨ Mental Health Series – Seri 1
Stress Management: Memahami & Mengendalikan Stres Sehari-hari
Kamu bakal dapet 👇
✔️ Insight praktis & gampang dipraktikkan
✔️ Cara mengenali tanda stres sejak dini
✔️ Materi PDF + E-sertifikat
✔️ Topik yang relate sama hidup sehari-hari
🗓 Sabtu, 28 Februari 2026
⏰ 09.00–11.00 WIB
📍 Online via Zoom
🎟 Kuota terbatas (±150 peserta)
About the Speaker
Ita D. Azly, S.Psi, M.Psi
Webinar Speaker
Psikolog Klinis
Moderator
Nur Ihsanti Amalia, S.Psi.
Moderator
Co-Founder Sehat Jiwa
